Cambia el ritmo: de la pereza a la constancia.

Soy Jesús. Pasé de 110 a 96 kg y me estanqué. Hoy estoy en 78 (y bajando). No fue magia: cambié el chip, me moví aunque no quisiera y dejé las excusas. No soy experto, solo alguien que lo vivió. Si estás ahí, quizá te ayude a cambiar el ritmo.